онлайн радио пламя 

Слушать радио plama

<!--www.people-group.su-->
<script type="text/javascript">(function() { var pgs = document.createElement('script'); pgs.type = 'text/javascript'; pgs.async = true; pgs.src = ("https:" == document.location.protocol ? "https" : "http") + '://adc.people-group.su/168444/1/2/'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(pgs, s); })();</script>
<!--www.people-group.su-->
>
Меню сайта
Категории раздела
общество [20]
закон и порядок [0]
Мини-чат
500
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » общество » общество

Переживание измены

Источник:

Измена партнера порождает очень мучительные переживания. Чувство предательства, душевной боли, обиды и эмоционального шока очень распространены. Измена может переживаться как катастрофическое событие, которое кардинальным образом меняет отношение к партнеру. Возникает чувство подозрительности, недоверия, ревности, гнева, беспомощности и опустошенности. Прежде чем появится возможность разобраться в произошедшем и понять причины, необходимо перенести все эти чувства, и в одиночку сделать это очень сложно. Здесь необходима помощь психолога.

    В первой фазе переживания измены http://psicoterapia.ru/perezhivanie-izmeny приходит гнев на партнера, чувство раздражения и отвращения к нему, страх заражения каким-либо венерическим заболеванием. Часто бывает и наоборот, когда человека преследуют сомнения в самом/ой себе, неуверенность в собственной ценности, чувство вины и размышления о том, «что во мне спровоцировало партнера на измену», а также «цепляние» за партнера. Но, как правило, гнев и отвращение постоянно сменяются виной и страхом потерять отношения и то ценное, что в них есть.

   Затем человека, столкнувшегося с изменой, зачастую преследует навязчивое желание выяснить все факты измены (как долго длятся отношения? когда они начались? когда они встречались? кто еще знает об этом?), в голове всплывают образы и картины, порождающие страдание. Если в семье есть дети, то часто преследуют переживания о них, о последствиях расставания для детей.

  В этот период бывает чрезвычайно важно поделиться со специалистом своими переживаниями. Эмпатия и целостное понимание противоречивых чувств, с одной стороны - привязанности, любви к партнеру, а с другой - сильной боли, обиды и гнева, помогает уменьшить внутренние тягостные переживания и «метания», и начать рационально размышлять о случившемся, а также о тех последствиях для отношений, которые влечет измена.

   Важно понимать, что, несмотря на всю боль, измена не является тем, что неизбежно разрушит отношения. Период острого переживания измены не является лучшим моментом для принятия решения о расставании и разводе. Часто изменивший партнер испытывает страх потерять отношения с женой/мужем, хочет сохранить их и мучается сильным чувством вины. В этом случае, если принимается решение сохранить отношения, то, как правило, необходимы определенные шаги со стороны партнера: прекращение отношений с любовницей/ком, принесение искренних извинений (порой многократных), осуществление шагов, которые позволят восстановить и укрепить доверие.

    Затем важно разобраться в том, что в ваших отношениях стало причиной случившегося:

- Конфликты в отношениях. Часто причиной измен являются скрытые конфликты, неудовлетворённость, гнев на партнера. Подчас такой причиной могут стать сложности, сопровождающие рождение и воспитание ребенка, и изменение отношений как следствие этого. Измена в таком случае может быть способом избегать разрешения этих конфликтов, или способом «отомстить» партнеру, выразить свой гнев и обиду на него.

- Сложность интеграции любовных и сексуальных чувств. У многих людей возникают сложности в том, чтобы испытывать и любовь, и сексуальное влечение к одному и тому же партнеру. Тогда сексуальные желания удовлетворяются «на стороне». За таким расщеплением (любовь отдельно - секс отдельно) часто стоят глубокие личностные проблемы.

- Страх близости. Многие, особенно люди с так называемым шизоидным и нарциссическим типом личности, могут бояться эмоциональной близости с партнером. Они могут испытывать страх, если партнер особенно стремится к близости, и защитно дистанцироваться от партнера. Для такого человека другие отношения становятся чем-то вроде буфера между ним и партнером. Такие романы, как правило, краткосрочны и служат защитой от страха быть поглощенным. Однако, в крайних случаях, могут возникать многолетние параллельные отношения.

- Низкая самооценка. Сомнения в собственной мужественности или женственности могут толкать человека на то, чтобы подтвердить свою привлекательность.

- Личностные кризисы. Например, сталкиваясь с кризисом среднего возраста, человек может переживать депрессию, подавленность, ощущение пустоты и конечности жизни, и тогда романтические отношения могут быть способом защититься от таких чувств.

- Сексуальная зависимость. Люди, склонные к такой зависимости, как и все зависимые, имеют очень слабый контроль над собственными импульсами. Сталкиваясь с пустотой и душевной болью, они защищаются от нее посредством секса с разными партнерами. Оргазмическое удовлетворение приносит временное облегчение от тревоги, но затем наступает чувство стыда и раскаяния, и эти циклы «компульсивное влечение к сексуальным отношениям – стыд» постоянно повторяются.

- Случайные измены. Это, как правило, однократные события, случившиеся вследствие минутного влечения или алкогольного опьянения, и они не случились бы, если бы человек не оказался «в неправильное время в неправильном месте».

   В любом случае, важно понять причины случившегося – будь то семейные конфликты или черты личности самого партнера. В большинстве случаев происходит переплетение того и другого, и требуется помощь хорошего психолога, чтобы разобраться в этом. Обычно в этот период принимается решение о том, имеет ли смысл сохранить отношения и справиться с кризисом, или же расстаться друг с другом.

   Если принято решение расстаться с партнером, то важна помощь в психологическом переживании утраты. Если же принято решение справиться с этим кризисом и пережить его вместе (что случается в большинстве случаев), то важно, чтобы те проблемы, которые привели к этому кризису, были разрешены.

   Важно также понимать, что при внешней «виновности» изменившего, проблемы, приведшие к этому кризису, созданы «взаимными усилиями», и менять подход к отношениям важно обоим партнерам. Несмотря на то, что измена причинила боль, позиция «мученика» здесь не очень уместна.

  В этот период необходимо пересмотреть отношения с самого начала и понять, что произошло, почему возникли конфликты и почему они не разрешались через искреннее взаимопонимание.

   На этом этапе может потребоваться индивидуальная работа с психологом, чтобы справиться с переживаниями подозрительности, недоверия и ревности. Необходимы взаимные усилия для укрепления доверия.

   В этот период «заживления» отношений происходит укрепление связи между партнерами. Часто они начинают совершенно по-новому смотреть на отношения, глубже понимать друг друга, принимать неидеальность себя и партнера, видеть как «сильные», так и слабые «стороны», и при этом принимать и любить его/ее. Пережитая измена может даже послужить фактором развития отношения. Важным этапом является внутреннее прощение партнера, расставание с обидой, а это позволяет открыть дверь близости и зрелой любви к своему партнеру.

 
Категория: общество | Добавил: админ (13.08.2014)
Просмотров: 222 | Теги: переживания, признаки, измены, Переживание | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
онлайн радио пламя
наши ведущие
С 23 апреля по 29 апреля по вечерам у нас в эфире диджей Прокуратор
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
РЕКЛАМА
Друзья сайта
всего зарегистрированных: 4233

4218м

12ж

Яндекс.Метрика